Il y a beaucoup de touristes qui rencontrent des problèmes de santé, lorsqu’ils voyagent vers d'autres pays, généralement concernant la propreté de l'eau, la qualité de la nourriture, les maladies potentielles et la qualité des soins hospitaliers. Continuez à lire et vous allez découvrir comment rendre votre visite en Égypte la plus agréable possible.

Lors de votre visite en Égypte ne buvez pas de l'eau du robinet, car il est très chloré. Toutefois, cette eau est bonne à boire si vous vous y êtes habitué, et si vous êtes prêt à vivre en Égypte pour une longue période; alors il devrait être ok. Cela ne signifie pas que l'eau du robinet est polluée, c’est tout simplement parce que vous n'êtes pas habitué à le boire, et vous pourriez avoir des problèmes d'estomac. La même chose est arrivée à un ami à moi quand il rendait visite au Royaume-Uni, dès qu’il a bu de l'eau du robinet, il a eu des crampes d'estomac !! Il n’est tout simplement pas habitué à l’eau du robinet là bas. Alors, mon cher voyageur, c’est est la même situation pour vous en Égypte. Il est conseillé de boire de l'eau embouteillée durant tout votre séjour. Voilà pourquoi je vous conseille vivement de ne pas boire l'eau du robinet, et l'utiliser seulement pour le lavage et le brossage des dents.

Les touristes sont souvent conseillé de ne pas manger les fruits et légumes frais; mais cela signifie de rater certaines des meilleurs sensations gustatives que vous aurez jamais essayé! En Égypte, il n’est pas dangereux de manger des fruits et légumes, s’ils sont lavés correctement! Vous verrez que tout bon hôtel ou bateau de croisière va les laver avant de les cuire, alors ne vous inquiétez pas! Évitez de les manger dans des endroits suspects ou des points de vente locaux, si vous voulez manger de la nourriture locale, choisissez les Falafels, ou ce que les Égyptiens appelaient Tammia, de préférence à partir d'un endroit connu comme les restaurants du centre-ville. Tammia n’est pas cher du tout, très sain et très savoureux.

Quand vous prenez un tour sur le Nil une croisière vous pouvez avoir une diarrhée due à de nombreux facteurs, tels que la classe de bateau utilisé, et la qualité des habitudes alimentaires et de propreté que vous suivez.

La plupart des gens pensent que c'est la nourriture qui cause le problème; ou peut être l'eau! Mais je crois que les véritables raisons de ces maladies, sont probablement que:

1. Sur le bateau de croisière, la plupart du temps, les repas sont présentés d'une manière de buffet ouvert. Et vue que les passagers mangent de nouveaux délices, ils les mangent comme si c’étaient leurs dernières! Ce qui résulte en un changement complet de leurs habitudes alimentaires, provoquant la surcharge totale sur la capacité de leur estomac. Sans oublier qu’au moins 5 à 7 repas sur le buffet sont totalement nouveaux pour eux. Ils auraient se rappeler que la bouffe, sur le bateau, est en réalité sans fin, et ils doivent être conscients de ne pas changer leurs habitudes alimentaires et d’aller doucement.

2. Chaque fois qu’ils reviennent au bateau, après avoir terminé un tour, certains passagers courraient à leurs cabines entièrement climatisées pour se reposer. Ils oublient que la climatisation est à pleine puissance, et ils sont mouillés de la marche. Résultat : ils attrapent facilement le froid, ils commencent à sentir des maux de dos et leur système immunitaire naturel devient vulnérable, d'où la maladie, de la diarrhée, des vomissements et la déshydratation.

La solution est simple! Ne pas aller directement vers leurs cabines après le tour, mais essayez de passer un peu temps dans le hall, le temps que la température de leurs corps est régulé, et une fois dans leur cabine, ils devraient arrêter le climatiseur immédiatement, de le rallumer lorsque la cabine est devenu chaud.

Alors, cher voyageur, si vous prenez un bateau de croisière, gardez en tête les points suivants:

  • L'exposition à la chaleur et le froid extrême est mauvais pour votre système immunitaire!
  • S'il vous plaît donnez un peu de temps à votre corps pour arriver à sa température ambiante avant d'entrer dans votre cabine!

Vous connaissez votre estomac, ne la traitez pas différemment juste parce que vous êtes en vacances. Si vous avez un estomac sensible et vous devez suivre un certain type de régime, essayez de le suivre lorsque vous êtes en Égypte ; vous ne voulez pas gâcher vos vacances à cause d’un repas que vous n’auriez jamais essayé à la maison. Certaines personnes ont de la chance, ils semblent être en mesure de consommer quoi que ce soit mashaallah, d'autres tombent malades juste en regardant un autre aliment. Vous pouvez vous sentir courageux en essayant quelque chose de différent, mais parfois vous serez mieux en tant que lâche et profiter de votre séjour.

Également, beaucoup de gens oublient de se laver les mains avant de manger. Ceci augmente vos chances de tomber malade.

ASTUCE: vous savez ces tissus humides généralement utilisés pour le nettoyage des bébés ? Ils sont également très utiles lorsque vous voyagez en Égypte. Lorsque vous touchez les reliefs dans un Temple, ou les hiéroglyphes dans un tombeau, caressait les pierres des pyramides, etc., il suffit de prendre un de ces lingettes pour nettoyer instantanément vos mains. Vous n’aurez plus besoin à rechercher une salle de bain! Il y a également les nettoyants mains sans eau.

Est-ce que j’aurai besoin de comprimés contre le paludisme (malaria)?

La réponse est non. Il n’y a pas de paludisme en Égypte. Le pays n'a pas eu de cas de paludisme dans les 50 dernières années. Un risque minime de paludisme existe dans certaines zones, comme au Fayoum. J’ai entendu que certains voyageurs prennent ces comprimés pendant leur séjour et ne se rendent pas compte que l'un des nombreux effets secondaires des comprimés est la diarrhée!

Certains touristes prennent ces comprimés, parce que leur médecin leur a conseillé de le faire! Malheureusement trop de médecins donnent de tels conseils une fois qu'ils savent que l'Egypte se trouve en Afrique, et le pire c’est qu’ils commencent à les prendre deux semaines avant le début de leur voyage.

Pour finir, et à mon humble avis, vous devez apporter un approvisionnement de tous les médicaments que vous prenez régulièrement, et n’oubliez pas l’ordonnance. Vous allez vous sentir en sécurité en sachant que dans le cas improbable d'ennuis sérieux, le personnel de votre hôtel ou de bateau croisière appellera un médecin pour vous instantanément. Il est toujours une bonne idée d'apporter des anti-moustiques pour les événements de la nuit en plein air.

Attention : cet article comme tous les articles sur VoyageSatne est seulement à titre informatif. Veuillez consulter votre médecin. Svp lisez la page Avertissement avant de continuer votre visite sur le blog.

Sources :

http://wwwnc.cdc.gov/travel/destinations/traveler/none/egypt

https://www.lonelyplanet.com/egypt/health

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