Parfois, plusieurs personnes mangent non pas parce qu’ils ont faim mais parce qu'ils sont ennuyées ou stressées. Ces personnes passent leur vie dans l’ennui et le stress et ils se trouvent dans une situation sans issue, et la prise de poids qui en résulte peut les rendre encore plus stressées qu'ils s’enferment, s’ennuient et continuent à manger pour le réconfort. Pour vraiment perdre du ventre, ils doivent s’éloigner de cette routine destructrice. Dans cet article on va parler des huiles essentielles pour la perte de poids, quoi et comment ?

Le surpoids peut souvent tire ses origines de l'esprit, donc il est tout à fait logique de dire que vous pouvez obtenir votre corps de rêve si vous prenez soin de votre esprit sain.

L’aromathérapie peut faire des merveilles pour améliorer l'humeur et devenir moins stressé, elle peut également aider à diminuer l’appétit.

Lorsque vous pensez à l'aromathérapie et les différentes huiles qui peuvent aider vos efforts de perte de poids, il est important de se rappeler que nous sommes tous différents. Et de différentes personnes réagissent très différemment à de différentes huiles - il n'y a pas une solution valable pour tout le monde. Tout simplement parce qu’une huile particulière fonctionne pour une personne ne signifie pas du tout qu’il fonctionnera pour tout le monde.

Les différentes huiles réagissent aussi différemment selon la façon dont vous les utilisez. Les huiles peuvent être inhalées, ajouté à l'eau du bain, sous forme de massage ou brûlés.

Et maintenant, les huiles qui améliorent votre humeur pour la perte de poids :

Appétit incontrôlable

Si vous avez la dent sucrée et vous avez constamment envie de bonbons et des biscuits, essayez la douce odeur d'huile de la vanille - la douce odeur devrait satisfaire votre envie de manger quelque chose sucré.

Le stress

Il y a un certain nombre de différentes huiles qui peuvent aider à se détendre et calmer l'esprit pour combattre le stress notamment celles de l'encens, de jasmin, de ylang-ylang, de lavande, de pamplemousse, de géranium, de rose, de bois de santal, de benjoin, de bergamote, de mandarine, de vétiver et de camomille romaine.

Augmenter la morale

Si vos esprits ont besoin d'un coup de pouce, je vous présente l'odeur ensoleillée de l'huile de jasmin qui peut vraiment vous aider.

Bagage émotionnel

Rien n’est plus susceptible de changer votre humeur qu’un lourd bagage émotionnel; Beaucoup de gens le portent quotidiennement sans même se rendre compte que c’est là. Si c’est votre cas, essayez l’huile essentielle de genièvre - il devrait vous aider à faire revenir tout bagage fermement à l'endroit où il appartient, dans le passé.

La dépression

Peut conduire à trop manger, ce qui résulte en surpoids qui peut souvent à son tour conduire à la dépression. Les huiles essentielles qui peuvent aider à combattre la dépression et donc la perte de poids comprennent celle de citron, de pamplemousse, de l'encens, de la sauge sclarée, de jasmin, de ylang-ylang, d’orange, de géranium, de bois de santal, d’hélichryse et de fleur d'oranger.

La confiance

Les personnes qui souffrent de problèmes de surpoids ont très souvent des problèmes de confiance en soi. Les huiles essentielles qui peuvent aider comprennent celle de laurier, de cyprès, de bergamote, de romarin et d’orange.

Si vous avez un de ces symptômes et vous croyez que c’est un obstacle pour réaliser vos objectifs de perte de poids alors pourquoi ne pas essayer certaines de ces huiles d'aromathérapie ? La seule chose que vous avez à perdre c’est des kilos en plus.

Attention : consultez un spécialiste en aromathérapie pour ce qui va bien pour votre situation, la meilleure façon de l'utiliser et la dose. Cet article est seulement informatif.

Sources :

http://www.sustainablebabysteps.com/essential-oils-for-weight-loss.html

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