Nous vous présentons les prochaines grandes tendances en matière de Voyage fitness et Spa pour 2016. De l'ADN de fitness aux vacances de fin gourmet et autres, ici, vous allez découvrir les tendances émergentes qui façonneront le monde de bien-être de l'année 2016.

ADN de fitness

La nouvelle science de tests ADN de fitness prend les programmes de fitness personnalisés au niveau suivant. Cette nouvelle tendance révèle un aperçu de votre patrimoine génétique et détermine, après une analyse, l’entrainement approprié pour votre corps. Grâce à l'analyse de l'ADN avant votre arrivée, les programmes de vacances de fitness peuvent alors être adaptés à votre capacité physique et vos besoins. En déterminant vos capacités physiques grâce à votre ADN, par exemple si vous êtes très vulnérable aux blessures, la décision peut alors être prise concernant le programme à suivre : s’il est préférable de pousser votre corps avec une séance d'entraînement bootcamp intense ou de prendre les choses plus facilement avec des activités à faible impact comme le yoga et la marche.

Le bleisure et les congés sabbatiques

Avec 4 millions de personnes récemment en pause-carrière à cause du stress et de burn-out, plus d'entreprises soutiennent leurs employés pour améliorer leur bien-être en milieu de travail avec les congés sabbatiques et les voyages de bleisure. Résultant dans une équipe plus productive et plus fidèle, la hausse des voyages de bleisure (mélange des affaires et des loisirs) permet un meilleur équilibre entre le travail et la vie des employés en leur donnant accès aux installations d'affaires durant leur voyage bien-être. Pour ceux qui cherchent à se déconnecter complètement avec un congés sabbatique de bien-être, la popularité des congés de bien-être offrant des programmes adaptés sur de longues durées vous donne le temps nécessaire de remise en forme et d'apprendre un mode de vie plus sain.

Oxygénothérapie et fitness

Avec les effets croissants de la pollution et les allergies laissant beaucoup d'entre nous à bout de souffle, plusieurs spas de bien-être nous appellent à prendre un souffle de santé à travers l'art de l’entrainement hypoxique. L’utilisation de l'oxygène supplémentaire encourage le processus d'oxygénation naturelle, et ainsi le système respiratoire peut fournir de l'oxygène efficacement. les effets de la fatigue, le manque de concentration et la vitalité causée par un manque d'oxygénation cellulaire sont tous atténués. Récemment, l’entrainement de remise en forme oxygénée gagne en popularité. Le séances d'entraînement boosté avec de l'oxygène permettent au corps d’atteindre son plein potentiel dans un état aérobie constante.

Méditation active

Top tendances Globales bien-être et voyage fitness pour 2016

De plus en plus reconnue comme un moyen efficace pour réduire le stress, augmenter la conscience de soi et améliorer l'intelligence émotionnelle. Une hausse des ateliers pleine conscience encourageant un mode de vie de marche, de travail et d’alimentation conscients, prônant la pratique d'un état méditatif dans la vie quotidienne. Cet exercice de style de vie sain aide même le plus occupé à expérimenter la paix intérieure de se concentrer uniquement sur le présent, ce qui permet de pratiquer l'auto-conscience de la méditation tout en bougeant.

Fertilité et bien-être

Avec la pression et le stress de nos modes de vie modernes, ils sont plusieurs ceux qui connaissent une augmentation des troubles de la fertilité, plus de couples se tournent vers les voyages de bien-être dans un effort de bannir le stress et augmenter leurs chances de concevoir naturellement. Grâce à des programmes de bien-être personnalisés incorporant une alimentation saine, de guérison des soins de spa et des pratiques de pleine conscience, comme le yoga et la méditation, les couples sont invités à libérer le stress et se concentrer sur le présent.

Le voyage sain solo, pour les mariés aussi

Alors que la hausse des vacances en solo a continué de croître parmi les voyageurs individuels, le reste du monde a regardé avec envie la liberté ce type de voyage égoïste et heureux. Il n’est plus réservé seulement aux célibataires ; même ceux dans en relations cherchent maintenant à voyager en solo pour l'occasion de se concentrer sur leurs objectifs de bien-être individuels, que ce soit avec un programe de yoga ou un bootcamp de fitness.

Beauté naturelle

Tout le monde continue à «vivre vert» avec enthousiasme. Par conséquence, plus de spas de luxe se retournent également à la nature, avec une résurgence de produits d'origine naturelle avec des ingrédients naturels, sans additifs chimiques artificiels. Souvent provenant de produits biologiques locaux, l'augmentation des traitements de la beauté naturelle est accentuée par l'expérience des traitements spa en plein air, en utilisant des produits naturels dans la nature. Suivre cette tendance est une demande pour des traitements cosmétiques non chirurgicales moins invasives, et qui sont plus gentils pour nos corps.

Fitness au naturel

Un groupe croissant de professionnels de fitness nous incite à sortir de la salle de sport et retourner à la nature, pour découvrir le potentiel naturel de nos organes avec un programme fonctionnel dans les grands espaces, ce qui nous incite à adapter nos mouvements à notre environnement immédiat. Pour tirer le meilleur parti de leurs magnifiques paysages naturels, plusieurs vacances de fitness offrent l’entrainement du circuit gym jungle, des bootcamps de plage et des séances de natation guidées. Pour ceux qui cherchent à tester leurs limites, plusieurs vacances de fitness proposent des triathlons et même des quadrathlons. Ils permettent aux fanatiques de fitness en plein air de couvrir une variété de terrains : la course de plage, le vélo dans la jungle, la navigation en kayak et la descente en rappel.

Vacances alimentation saine

Suite à la montée irrésistible des gourous de la saine alimentation, les vacances d’alimentation saine en sont populaires, avec plus de centres de bien-être qui offrent des cours de cuisine saine et une cuisine saisonnière de la-ferme-à-table, en utilisant des ingrédients récoltés de leur ferme ou leur jardin bio sur place. Avec une gamme de régimes et de nutrition et des choix sains dans ces centres à travers le monde, les gourmets peuvent choisir des repas sains et personnalisés, y compris les repas alcalins, ayurvédiques, macrobiotiques ou les aliments crus.

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