Tribulus terrestris est devenu populaire dans les années 1990 mais semblait perdre sa tribulus terrestrispopularité jusqu'au moment où les gens ont commencé à me poser des questions à nouveau à ce propos il y a quelques années. D’après les recherches, ce qu’elles disent et ce qu’elles ne disent pas, je suis très douteux de cette plante et de sa capacité d'augmente la testosterone, mais j'ai été étonné par les gens qui ont laissé des messages comme quoi le Tribulus terrestris fonctionnait pour eux. Plus précisément, les gens m'ont dit que le tribulus terrestris contribuait non seulement à l'amélioration de la masse musculaire, mais aussi à une augmentation de leur libido et les érections !

Augmentation de testosterone : mon expérience avec le tribulus terrestris

Si le tribulus terrestris faisait vraiment tout cela, il pourrait être un moyen assez économique et efficace d'aider beaucoup d'hommes. Donc, j'ai décidé de tester tribulus terrestris sur moi-même - un jeune homme de 28 ans apparemment  en bonne santé qui mange assez bien et va en moyenne à la salle de gym de 3 à 5 fois par semaine. Je n'ai pas de problèmes cardiaques dans ma famille.

Alors, je suis allé à Vitamin Shoppe et j'ai acheté un peu de Tribulus terrestris pour mon expérience personnelle. La marque que j'ai utilisée était Ultimate Nutrition Bulgarian Tribulus. Chaque capsule avait 750 mg de tribulus terrestris et la bouteille a déclaré qu'elle contenait plus de 45% de saponines stéroïdiennes. C'était semblable à ce que disait un lecteur de mon blog.

J'ai fait mon expérience pendant environ 2 semaines. Au début de mon expérience, j'ai pris 1 capsule de tribulus terrestris bulgare par jour, puis quelques jours après, j'ai commencé à prendre 2 gélules par jour.

J'ai pris les deux capsules du T. terrestris bulgare ensemble ou séparées par plusieurs heures pour voir si les prendre en même temps me donnait plus d'effets.

De même, j'ai pris le tribulus terrestris à la fois sur un estomac vide et après avoir mangé pour voir si l'un de ces points était important.

Je n'ai pas mesuré mon niveau de testosterone avant de commencer à prendre Tribulus terrestris. Je pensais que s’il fonctionnait, je remarquerais rapidement les signes les plus évidents: l'énergie, la fréquence d'érection, la libido.

Est-ce que le Tribulus terrestris augmente la testosterone ?Testosterone

À la fin de mon expérience de 2 semaines, ce sont les résultats que j'ai observés en consommant Tribulus terrestris :

  • L'énergie dans la salle de sport : Tribulus terrestris n'a eu aucun effet notable.
  • Force musculaire : la plante n'a eu aucun effet impressionnable
  • Erections : T. terrestris n'a eu aucun effet marquant
  • Libido : l'extrait de l'herbe n'a eu aucun effet important

Honnêtement, je n'ai remarqué aucune différence alors que je prenais le tribulus territis. C'est en fait pourquoi j'ai arrêté de le prendre après 2 semaines et c'est à ce moment-là que j’ai constaté les effets secondaires !

Effets secondaires de Tribulus Terrestris

Quelques jours après que j'ai arrêté de prendre l’extrait de tribulus terrestris, j'ai remarqué que mon cœur a commencé de faire des battements ectopiques (saute des battements).

Des battements cardiaques sautés sont normaux et nous les avons tous de temps en temps. Vous avez peut-être entendu le nom CPV - contractions pré-ventriculaires ou PAC - contractions auriculaires prématurées.

Ce que j'ai vécu n'était pas normal. Assis tranquillement, en regardant la télévision, j'ai compté plusieurs battements de cœur sautés dans une minute. C’est anormal !

C'est très effrayant de réellement sentir votre cœur cesser de battre pendant un instant. J'ai cherché en ligne et j'ai vu des gens dire que le tribulus terrestris pourrait avoir comme effet un rythme cardiaque plus rapide, je ne pouvais trouver personne qui parle de Tribulus terrestris causant des battements de cœur sautés.

Je n'ai jamais éprouvé de douleur thoracique pendant le repos ou l’entrainement. J'ai même parti à la salle de gym en vélo et je n'ai pas remarqué de problèmes. De même, je n'ai jamais eu de vertige, de faiblesse ou de manque d'énergie. Pourtant, les battements de cœur sautés persistaient. Après environ 3 ou 4 jours, je suis allé voir mon médecin. Ma tension artérielle et le test d'EKG en repos étaient normaux.

Autrement dit, est-il possible que le tribulus terrestris avait un effet sur mon organisme même si je ne l'ai pas remarqué ? Et quand j'ai arrêté de prendre l'extrait de la plante, est-il possible que mon corps ait réagi, ce qui s'est manifesté sous forme de battements sautés de cœur ? C'est une théorie intéressante et je ne sais pas si c'est vrai ou non. Je sais que je n'ai jamais eu de problème avec des sauts de cœur persistants avant. Après environ 5 jours, les battements de cœur sautés sont partis et dès aujourd'hui ils ne sont pas revenus.

Je pense toujours que la plupart des effets que les gens décrivent avec T. terrestris sont dus à un effet placebo, mais je l'avoue, c'est possible que je n'ai pas pris le Tribulus terrestris assez longtemps pour qu'il fonctionne (augmenter la testosterone peut etre). Même si cela est vrai, si le tribulus terrestris était vraiment connecté aux battements sautés de mon cœur, je ne pense pas que ça vaut la peine.

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