Il semble qu'on souffre de mal de gorge aux moments où il y a des changements dans la météo. (Il suffit de penser à des températures élevées supérieures à la moyenne, du vent et parfois une baisse de la température après une tempête.

En outre, nous avons tendance à socialiser davantage pendant le printemps, cela augmente notre risque de prendre contact avec les virus du printemps/été. Et tout cela arrive lorsque beaucoup d'entre nous sont détruits d'une année très chargée, passant aux vacances de Noël / Nouvel An.

Si vous vous sentez épuisé, assurez-vous de prendre un rendez-vous pour remettre votre énergie et votre système immunitaire sur le bon chemin - la dernière chose qu’on peut souhaiter est d'avoir une infection des amygdales (ou n'importe quelle autre maladie) lors des vacances !

Cinq conseils en médecine chinoise pour apaiser un mal de gorge

Un mal de gorge est souvent votre premier signe d'avertissement ! Agissez immédiatement et suivez un traitement pour éviter que le mal de gorge devienne quelque chose de sérieux ou au moins diminuer sa gravité.

Voici mes cinq meilleurs conseils pour éteindre le feu et adoucir les lames de rasoir d'un mal de gorge :

  1. Gargarisme d'eau salée. Ajouter 1/2 cuillère à café de sel à un petit verre d'eau chaude, mais pas très chaude, attention ! Gargarisez-vous autant de fois par jour que vous le pouvez.
  2. Thé à la menthe poivrée avec un mélange de citron et un coup de miel. Le citron et la menthe poivrée sont bien pour la fièvre, mais la menthe poivrée contribue également à favoriser l’ouverture des pores et le miel humectera une gorge sèche. Vous pouvez boire cette boisson comme si c’était de l'eau, car il faudra consommer beaucoup de fluides de toute façon. Les feuilles de mûrier et le chrysanthème peuvent également être ajoutés au thé.
  3. Poire n'importe quoi. Mangez des poires fraîches, faites-les cuire ou sucez-les (petites quantités régulièrement). Les poires sont utilisées dans la médecine chinoise pour refroidir et mouiller un mal de gorge. La pastèque et les figues sont d'autres favoris pour apaiser un mal de gorge.
  4. Herbes de médecine chinoise. Une formule personnalisée à base de plantes peut être adaptée à vos symptômes individuels. On fait Souvent un gargarisme avec la solution afin d’obtenir l'action locale des herbes avant d'avaler. Un spray à gorge à base de plantes peut également être pratique.
  5. L'acupuncture. Les chinois ont d'excellentes techniques d'acupuncture pour apaiser un mal de gorge rapidement et traiter d'autres symptômes comme la congestion des sinus.

Rappelez-vous, au premier signe d'un mal de gorge, utilisez ces conseils immédiatement ! N’hésitez surtout pas de consulter votre médecin, il sait mieux !

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