Un mal de gorge peut être une douleur majeure dans la gorge ! Comme un clignotement, nous ne remarquons jamais combien nous avalons jusqu'à ce que nous commencions à y faire attention, et quand ça fait vraiment mal, il est difficile de ne pas faire attention.

Cependant, il est tellement facile de prendre des mesures pour soulager votre souffrance. Voici 21 simples remèdes pour calmer le mal de gorge et l’apaiser naturellement.

Attention : Ne donnez pas de miel seul ou autrement aux enfants de moins de 1 an.

Gargariser avec de l'eau salée chaude

Lorsque nos grand-mères nous a dit de gargariser avec de l'eau salée, elles avaient de quoi elles parlaient. Gargariser avec de l'eau salée n'est pas un vieux conte de grand-mères - il s'agit de l'un des meilleurs remèdes contre un mal de gorge.

Lorsque nos gorges se blessent, quel que soit leur effet, c'est parce que les cellules des muqueuses sont devenues gonflées et enflammées. En se gargarisant avec de l'eau salée, vous diminuez le gonflement, car la fonction principale des sels est de dégager de l'eau, ce qui, à son tour, réduit le gonflement des cellules et soulage la douleur.

Cette méthode aide également à laver l'excès de muqueuses et permet à votre nez bouché (si vous en souffrez) de bien s'écouler.

Tu auras besoin de :

  • 1 tasse d'eau chaude (23,6 Cl)
  • ½ cuillère à café de sel de table

Les instructions

Chauffer l'eau jusqu'à ce qu'elle soit chaude, mais pas trop chaude. Mélanger soigneusement le sel. Gargarisez-vous. Répétez maximum 3 fois pendant toute la journée. Plus que 3 fois et vous risqueriez de dessécher les tissus mous et de rendre la situation encore pire.

Prendre une boisson VC pour le mal de gorge

Le vinaigre de cidre (VC), l'ail, quoi encore ?! C'est malheureux que les choses qui améliorent notre santé ne puissent pas être si délicieuses ! Ses niveaux élevés d'acidité peuvent tuer les bactéries de manière très efficace, et lorsqu'il est mélangé avec du miel, cela peut apaiser le mal de gorge aussi.

Tu auras besoin de :

  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 tasse d'eau très tiède

Les instructions

Mélangez de VC et le miel dans de l'eau tiède. Buvez-le alors qu'il est encore chaud !
OU Si vous ne voulez pas l'avaler (et il a un goût fort) essayez 2 cuillères à soupe de VC mélangées avec ½ tasse d'eau chaude. Gargariser avec la solution une fois par jour.

Sucer de l'ail pour le mal de gorge

Ça semble répugnant, et vous ne voulez surtout pas avoir un rendez-vous juste après, mais l'ail est un remède naturel qui peut aider avec votre mal de gorge. Il est si efficace grâce à l'allicine, un composé qui peut tuer les bactéries qui causent les streptocoques et combattre les microbes provoquant des douleurs et des irritations.

Tu auras besoin de :

  • 1 gousse d'ail fraîche, tranché en deux

Les instructions

Placez 1 morceau d'ail dans chaque joue, et sucez-le comme une pastille de toux. Parfois, écrasez vos dents pour libérer l'allicine, il n'est pas nécessaire de mordre. Essayez cette astuce une fois par jour.

Prendre une guimauve pour le mal de gorge

La guimauve a été utilisée avec beaucoup de succès pendant plusieurs siècles en Amérique du Nord et en Europe, car il contient du mucilage, ce qui aide à apaiser les muqueuses dans la gorge.

Notez que si vous souffrez de diabète, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser la guimauve, car cela pourrait réduire votre glycémie.

Tu auras besoin de :

  • 1 cuillère à soupe des racines séchées
  • 1 tasse d'eau bouillante

Les instructions

Mettez une cuillère à soupe de racines séchées dans une tasse et versez de l'eau bouillante dessus. Couvrir et laisser pendant 30 à 60 minutes avant de boire la solution.

La vapeur pour le mal de gorge

La vapeur peut apaiser le mal de gorge, en particulier celle qui fait mal à cause de la sécheresse, et vous permettra de respirer plus facilement si vous êtes congestionné. Vous ne devez pas vous diriger vers le sauna / le hammam de votre gymnase pour obtenir ce traitement, car il existe des moyens d'utiliser la vapeur comme remède sans quitter le confort de votre maison.

Tu auras besoin de :

  • 1 bol moyen (ou grand)
  • Eau chaude pour remplir votre bol à moitié
  • 1 serviette de bain ou une serviette de taille similaire
  • Huile d'eucalyptus (facultatif)

Les instructions

Faites bouillir de l'eau et versez-le dans votre bol. Mettez votre tête au-dessus du bol afin que vous puissiez respirer complètement la vapeur montante - vous n'avez pas à coller votre visage directement (attention aux brûlures). Placez la serviette au-dessus de votre tête pour créer une tente pour la vapeur. Ajoutez quelques gouttes d'huile d'eucalyptus si vous souhaitez la rendre plus apaisante.

Vous pouvez également rendre une douche chaude et bénéficier de la vapeur de la salle de bain ; elle peut également apporter un certain soulagement.

Le piment de Cayenne peut apaiser le mal de gorge

Boire de l'eau tiède avec le piment de cayenne peut vous faire sentir mieux. C'est un autre de ces remèdes naturels vraiment bizarres, mais encore une fois, beaucoup de gens le recommandent. Consommer quelque chose qui implique des poivrons chauds de quelque manière que ce soit, en ayant un mal de gorge, semble contre-intuitif pour l'aider, mais il existe une méthode pour le faire !

Cayenne (et d'autres poivrons) ont un composé chimique appelé capsaicine qui soulage temporairement la douleur, tout comme l'aspirine. Il accomplit cette mission impossible en entravant quelque chose appelé Substance P, ce qui arrête les signaux de la douleur à votre cerveau. Ainsi, l'inconfort de votre mal de gorge est dilué lors du contact avec le Cayenne.

Tu auras besoin de :

  • 1/2 cuillère à café de piment de Cayenne
  • 1 tasse d'eau bouillante
  • 1 cuillère à café de miel

Les instructions

Ajouter 1/2 cuillère à café de piment de Cayenne à 1 tasse d'eau bouillante. Incorporer le miel et attendre que le mélange soit chaud, mais pas chaud, avant de boire pendant toute la journée, au besoin. Assurez-vous de l'agiter fréquemment, car le Cayenne a tendance à s'installer dans le fond. Si vous êtes sensible aux épices, réduisez le piment à un peu moins de 1/8 d'une cuillère à café.

Boire du thé à la racine de réglisse

En buvant du thé à la racine de réglisse, vous pouvez naturellement soulager pour votre mal de gorge. Les propriétés antivirales et anti-inflammatoires de la racine de réglisse contribuent à réduire le gonflement et l'irritation ; elle calme les membranes muqueuses de votre gorge. Vous pouvez acheter du thé avec de la réglisse, ou préparer votre propre thé. La recette ci-dessous présente quelques ingrédients supplémentaires pour rendre ce remède de mal de gorge à la maison plus délicieux et calmant.

Tu auras besoin de :

  • 1 tasse de racine de réglisse sèche hachée
  • 1/2 tasse de tranches minces de cannelle
  • 2 cuillères à soupe de clous de girofle entier
  • 1/2 tasse de fleurs de camomille

Les instructions

Mélangez tout dans un bol. Rangez dans un pot en verre loin de la lumière et de la chaleur si vous souhaitez en économiser pour plus tard. Pour préparer le thé, combinez 3 cuillères à soupe de mélange de thé et 2,5 tasses d'eau froide dans une casserole. Porter à ébullition à feu moyen, réduire la chaleur au minimum et laisser mijoter pendant 10 minutes. Versez dans une grande tasse à travers une passoire, sirotez et profitez-en !

Repos et beaucoup de liquides

Un conseil évident, mais il se répète si souvent pour une raison, alors ne l’ignorez pas. Combinez-le avec d'autres remèdes naturels, et cela peut augmenter leur efficacité aussi. Assurez-vous de bien vous reposer et buvez autant d'eau que possible.

Tu auras besoin de :

  • Un endroit confortable pour se reposer
  • De l'eau, du jus d'orange, plus d'eau, du thé à base de plantes et tout autre liquide que vous jugez adéquat (l'alcool et la caféine sont absolument à éviter.)

Les instructions

Prenez un bon livre ou commandez votre film préféré. Reposez-vous, buvez, buvez et buvez !

Faire du thé à la soude pour le mal de gorge

Le bicarbonate de soude est souvent considéré comme un remède familial simple, direct et efficace pour le mal de gorge. La raison ? Le bicarbonate de soude a des propriétés antibactériennes, ce qui pourrait aider à tuer les nuisances dans votre gorge.

Il a également un PH légèrement alcalin qui apaise les irritations mineures de la peau telles que les piqûres d'insectes et les éruptions cutanées, et elle agira de manière similaire sur les tissus gonflés de votre gorge. Mélanger du sel (voir n ° 1 pour plus de détails sur le sel) et vous avez un mélange qui est mis en place pour bien soulager votre mal de gorge.

Tu auras besoin de :

  • 1 tasse d'eau très chaude
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café ou un peu moins de bicarbonate de soude

Les instructions

Chauffer l'eau jusqu'à ce qu'elle soit très chaude, mais pas si chaude qu’on ne peut pas la boire. Mélanger en ½ cuillère à café de sel et ½ cuillère à thé ou un peu moins de bicarbonate de soude, remuer et tester la température.

Versez un peu de liquide dans votre gorge, laissez-le reposer pendant un moment, puis gargarisez. Faites deux gargarismes 3 fois par jour.

Le chèvrefeuille pour le mal de gorge

 

Il y a une raison pour laquelle il y a eu récemment une résurgence de l'utilisation de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour les humains et les animaux : beaucoup de remèdes naturels fonctionnent vraiment.

La MTC a les effets et les propriétés de diverses plantes à une science, et tandis que le traitement médical a changé, ces mêmes plantes continuent de fonctionner aussi bien qu'elles ont reculé lorsqu'elles ont été découvertes ; le chèvrefeuille est l’une de ces plantes.

Il est extrêmement efficace pour soulager la toux, le mal de gorge et les symptômes de la grippe. Grâce à ses propriétés antibactériennes, il peut aider à éliminer les microbes de votre système et à les empêcher de revenir. En plus, il élimine les toxines de votre circulation sanguine et fonctionne comme un anti-inflammatoire pour aider à réduire le tissu gonflant dans votre gorge. Pour profiter de ses avantages, préparez une nouvelle tasse de thé chaud.

Tu auras besoin de :

  • 2 tasses de fleurs et feuilles de chèvrefeuille (fraîche est la meilleure)
  • 1 quart d'eau (à chauffer)

Les instructions

Si vous avez la chance de vivre prêt du chèvrefeuille sauvage, choisissez deux tasses de fleurs et de feuilles en même temps. Si vous ne le cultivez pas ou ne vivez pas prêt des plantes sauvages, achetez-les d’un magasin, il est parfois difficile d'y arriver, les magasins de MTC sont la meilleure option. Une fois que vous avez vos feuilles et vos fleurs, faites mijoter dans un quart d'eau bouillante pendant 10 minutes. Eliminez les fleurs et feuilles, et ajoutez le miel (et le citron si vous le souhaitez).

Les clous de girofle pour le mal de gorge

Les clous de girofles ont été utilisés pendant des siècles, en particulier dans la médecine chinoise traditionnelle, mais ils ne sont pas utilisés presque autant aujourd'hui. Pourtant, les clous de girofles étaient souvent utilisés pour aider à soulager la douleur dans la bouche (comme les maux de dents) et la gorge. En même temps, les dentistes l'utilisaient même souvent pour l’anesthésie, et certains le font encore aujourd'hui.

La raison pour laquelle ils peuvent réussir comme un tueur de douleur est à cause de la substance d’eugénol qu'ils contiennent. L’eugénol peut être un analgésique naturel, et peut aussi agir comme antibactérien. Mâcher des girofles entiers libérera lentement cette substance, et j'espère que ça engourdit la douleur dans votre gorge.

Attention : Ne pas utiliser l'huile de girofle au lieu des clous de girofles entiers, car cela peut entraîner des problèmes de digestion.

Tu auras besoin de :

  • Des clous de girofle
  • Un verre d'eau (facultatif, mais vous devriez boire des liquides de toute façon.)

Les instructions

Prenez un clou ou deux et sucez-le jusqu'à ce qu'il devient doux, puis mâchez comme s'il s'agissait de chewing-gum. Ce n'est pas dangereux de l'avaler. Utiliser au besoin.

Utiliser l'hydrogène pour le mal de gorge

C’était l'ennemi mortel d'un enfant qui tomba beaucoup de son vélo, ou a fait quelque chose qui a causé des genoux déchirés. Vous êtes blessé, vous êtes fâché que vous tombiez, et votre maman vous porte des coups de pied et des cris dans la salle de bain et utilise le peroxyde d'hydrogène pour désinfecter vos coupures. Bien sûr, elle avait bien raison : elle tue des bactéries et nettoie les coupures pour éviter les infections. En suivant le même raisonnement, nous pouvons élargir son utilisation pour aider un mal de gorge sous la forme d'un gargarisme.

Tu auras besoin de :

  • 3% de peroxyde d'hydrogène
  • De l’eau
  • Un gobelet

Les instructions

Verser un bouchon rempli de peroxyde d'hydrogène dans votre gobelet. Réchauffez de l'eau (pas trop chaude) et diluez le peroxyde avec un bouchon d'eau chaude.

Gargariser soigneusement avant de cracher le liquide. Si vous ne supportez pas le goût, un peu de miel l’améliorera.

Éviter les irritations pour ne pas aggraver le mal de gorge

On dirait qu'il est évident de dire « éviter les irritants », mais beaucoup d'entre nous sont des créatures stoïciennes, et nous éliminerons tout ce qui nous dérange et nous nous attaquons au travail, à la pratique du football ou à tout ce qui nous permet d’avancer sur la bonne voie.

Si vous devez vraiment sortir, faites un effort très conscient pour éviter les fumées, plus que d'habitude. Les respirer va irriter les tissus mous à l'arrière de votre gorge qui sont déjà en combat. Alors que les pastilles peuvent aider à stimuler la salive, évitez celles qui contiennent beaucoup de sucre, même pour les bonbons durs.

La caféine et l'alcool peuvent entraver la capacité de notre corps à combattre l'infection et à prolonger votre mal de gorge, évitez-les si vous le pouvez. Faites de votre mieux pour vous reposer, et n'oubliez pas de prendre soin de vous (ou quelqu'un peut s'occuper de vous!)

Les grenades pour le mal de gorge

La liste de tous les bénéfiques offerts par les grenades est extraordinaire : ce fruit peut nous aider avec à peu près n'importe quel problème de santé ! En mettant l'accent sur le mal de gorge, les grenades peuvent aider à combattre l'infection garce aux antioxydants, alors qu'elles contiennent également des astringents.

Un astringent est une substance qui provoque une contraction du tissu corporel, afin d'aider à diminuer l'enflure de la gorge, ce qui diminue la douleur. Vous pouvez utiliser ces propriétés de quelques façons, soit en préparant du thé, soit en gargarisant avec son jus ou en le buvant. Le thé demande un peu plus d’effort, alors il vaut mieux acheter les ingrédients préparés à l'avance pour éviter l’effort lorsque vous êtes malade.

Tu auras besoin de :

  • 1 grenade
  • 3-4 tasses d'eau OU 1 (ou plus) bouteille de jus de grenade - essayez de trouver des produits organiques qui contiennent moins de sucre.

Les instructions

Pour faire du thé, éplucher la grenade et garder ses croûtes. Faites bouillir les croûtes pendant 15 minutes environ dans 3 à 4 tasses d'eau (le temps et la quantité d'eau peuvent être ajustés selon vos préférences).

Buvez le thé ou faites un gargarisme pendant au moins 30 secondes. Vous pouvez obtenir les croûtes à l'avance, puis les sécher dans un récipient hermétique loin de la lumière directe du soleil. De cette façon, vous serez prêt au cas où vous souffrez de mal de gorge.

Si vous ne voulez pas faire du thé, grignoter des grenades ou boire leur jus au moins 3 fois par jour peut également vous aider.

Faire un thé à la camomille pour le mal de gorge

La camomille est un remède naturel pour le mal de gorge. Ses composants tuent les bactéries, alors qu'elles fonctionnent comme un analgésique naturel. Il a également des propriétés antispasmodiques (aide les muscles à se détendre) qui peuvent vous aider à vous reposer. En général, c'est une herbe merveilleuse pour apaiser votre mal de gorge.

Tu auras besoin de :

  • 1 sac de thé à la camomille
  • 1 Tasse
  • 1 tasse d'eau bouillante

Les instructions

Versez l’eau bouillante dans votre tasse et ajoutez le sac à thé. Couvrir et laisser pendant 10 minutes. Ajouter un peu de miel et de citron si vous le souhaitez. Buvez au besoin.

Boire du gingembre pour le mal de gorge

Le gingembre a une saveur très intense et même épicée, alors pourquoi voudriez-vous l'ingérer lorsque votre gorge est déjà tendre et douloureuse ? Il se trouve que le gingembre est emballé avec des propriétés qui vont en finir avec le mal de gorge. Il est également un super remède de rhumes, et les rhumes et le mal de gorge ont souvent une liaison étroite !

Le gingembre est un expectorant, ce qui signifie qu'il aide à desserrer et à expulser le mucus de votre système respiratoire (y compris le mucus supplémentaire dans votre gorge). Cela se fait en partie parce que son arôme vous ouvre les sinus. Il augmente également votre circulation, augmente l'oxygène dans vos cellules, élimine les toxines et accélère le processus de guérison.

Pour compléter ses bénéfices, il agit comme un anti-inflammatoire et lutte contre les mauvaises bactéries. Vous pouvez profiter de tous les avantages du gingembre avec une tasse de thé chaleureuse et apaisante.

Tu auras besoin de :

  • Une racine de gingembre fraîche, 5 cm de long
  • Du miel
  • Un couteau pointu ou éplucheur de légumes
  • une planche à découper
  • 2 à 3 tasses d'eau
  • Papier paraffiné

Les instructions

Laver soigneusement la racine de gingembre, puis éplucher. Couper en petits morceaux, placer sur une planche à découper et la recouvrir d'un morceau de papier paraffiné ;

Écrasez-le à l'aide d'un maillet, du côté plat du couteau, n'importe quel outil, ce n'est pas sorcier, une pierre de votre jardin fera le travail probablement si cela vous convient ! Si vous ne voulez pas l’écraser, vous pouvez le découper en petits morceaux après avoir l’épluché.

Faire bouillir votre eau à feu moyen, puis ajouter le gingembre. Laissez bouillir pendant 3 à 5 minutes, puis prenez une tasse et profitez-en quand il est encore chaud, ajoutez du miel ou d'autres arômes si vous le souhaitez.

Gargariser avec la sauge pour le mal de gorge

La sauge a été utilisée médicalement pendant une longue, longue période, bien avant qu'il ne soit entré dans le domaine culinaire. Certaines personnes disent qu'il a des bénéfices médicinaux pour à peu près tous les problèmes, mais nous nous concentrons uniquement sur la façon de l'utiliser comme un remède naturel efficace pour votre mal de gorge.

La sauge est un astringent, ce qui signifie que les tissus du corps se contractent, ce qui signifie que cela peut aider à diminuer le gonflement. Étant donné que les tissus à l'arrière de votre gorge sont enflés lorsque vous êtes malade, vous pouvez comprendre pourquoi la sauge pourrait être utile.

Les acides phénoliques de la sauge également combattent et tuent les mauvaises bactéries qui pourraient être la cause (ou l’une des causes) de votre mal de gorge. Dans ce cas, un bon moyen d'utiliser le sauge est sous la forme d'un gargarisme.

Tu auras besoin de :

  • 1 tasse d'eau bouillante
  • 2 cuillères à café de feuilles de sauge (séchées ou fraîches)
  • 7 grammes de sel

Les instructions

Faites bouillir l’eau, puis versez-la sur la sauge dans une tasse. Couvrir et laisser pendant 20 minutes. Soulevez, ajoutez du sel et gargarisez au besoin.

Éviter ou boire le lait pour le mal de gorge !

Le lait chaud peut sembler être parfait pour soulager le mal de gorge. C'est apaisant, non irritant et relaxant, il devient fluide dans votre corps. Bien que ce ne soit pas vrai pour tout mal de gorge, si votre douleur est accompagnée d'une congestion, il est préférable de ne pas vous approcher du lait.

La raison en est que le lait abrite la gorge peut augmenter la production de mucus qui est déjà en excès à cause de votre maladie. D'autre part, si vous avez une gorge sèche, très sèche ou crue, du lait et du miel peut probabalement aider à l'apaiser.

Garder les températures des aliments et des boissons modérées

Un grand verre d'eau glacée peut sembler incroyable, mais en réalité, la température parfois joue un rôle important dans le mal de gorge. Il en va de même pour les thés chauds et les soupes chaudes.

Le liquide trop chaud vous brûlera et causera plus de douleur. En laissant la nourriture arriver à la température ambiante, vous pouvez éviter d’aggraver la situation (malheureusement, cela signifie que vous devez éviter les glaces).

Ajouter des épices pour apaiser le mal de gorge

Les aliments vraiment épicés devraient être évités lorsque vous souffrez de mal de gorge, mais un remède « épicé » très connu qui aide à soulager une partie de la douleur d'un mal de gorge (celui qui résulte d'un rhume) est la cannelle. Il est extrêmement riche en antioxydants, et son arôme souvent aide à ouvrir les sinus, ce qui diminue la production de mucus et vous aide à respirer un peu plus facilement.

Il existe des remèdes assez simples utilisant de la cannelle, y compris ceux qui impliquent le mélange de poudre de cannelle directement dans l'eau. Pour bénéficier de ses avantages au maximum, l'utilisation de « l'eau de cannelle » est une excellente façon d'obtenir une boisson délicieuse qui vous aidera à mieux vous sentir.

Tu auras besoin de :

  • 1 à 2 bâtons de cannelle
  • 1 à 2 tasses d'eau bouillante
  • Le thé de votre choix

Les instructions

Verser l'eau bouillante sur la cannelle. Faire bouillir pendant environ 2 à 3 minutes, puis retirer la cannelle. Verser le thé à base de plantes ou de thé vert dans l'eau de cannelle ; c’est prêt !

Le thé à la camomille préparé avec de l’eau de cannelle et du miel serait une combinaison intéressante pour battre le mal de gorge.

Et si on combine plusieurs astuces ensemble ?

Il existe évidemment un thème sur les types d'ingrédients utilisés dans les remèdes maison pour le mal de gorge. Savez ce qui cause le mal de gorge et vous pouvez essayer différentes combinaisons pour voir ce qui fonctionne pour vous.

Il y a une quantité surprenante de variation, même sur des choses aussi simples que les gargarismes d'eau salée ! À titre d’exemple, certaines personnes suggèrent simplement du jus de citron et du miel, alors que certains préfèrent le miel et l'eau chaude, d'autres suggèrent de combiner les trois, puis ajouter une pincée de Cayenne.

Si aucun des remèdes ci-dessus ne semble le faire pour vous, ci-dessous sont 5 ingrédients que nous avons constaté être les plus répandus pour apaiser un mal de gorge, que vous les utilisez individuellement, combinés ou sous une autre forme :

  1.  Le sel : il élimine l'eau de vos membranes de mucus gonflées, ce qui réduit l'enflure et le mal de gorge.
  2. Le miel : Le miel réconfortant et apaisant aide à protéger la gorge quand elle est sèche et endommagée. Il tue également les bactéries. Il ne devrait pas être administré aux enfants de moins de 2 ans.
  3. Le citron : coupe le mucus indésirable, tue les bactéries et peut aider à apaiser la douleur dans les taches endoloris. Souvent utilisé avec du miel.
  4. Le vinaigre de cidre de pomme : c'est un antimicrobien primordial, et bien qu'il puisse sembler contre-intuitif, ce vinaigre peut vraiment aider à soulager votre mal de gorge.
  5. Le bicarbonate de soude : en raison de ses niveaux de PH, il peut aider à calmer les irritations mineures de la peau, et aide également à éliminer de mauvaises bactéries.

Savoir ce qui cause le mal de gorge peut vous aider à le traiter rapidement. Voici les causes les plus fréquentes :

  • Le gonflement : le gonflement des tissus au niveau de votre gorge provoque des douleurs - cherchez quelque chose qui fonctionne comme un anti-inflammatoire ou un astringent.
  • La sécheresse : trouvez quelque chose qui vous hydratera la gorge, mais sans créer plus de mucus.
  • Les bactéries : les gencives peuvent être causées par des bactéries. Trouver quelque chose qui tue naturellement les germes.

La prochaine fois que vous ressentez ce mal de gorge, utilisez l'un des éléments ci-dessus dès que possible. Les remèdes maison peuvent l'apaiser avant qu'il s'empire.

Bien qu'il n'y ait pas de remède miracle, les remèdes maison naturels ont également été démontrés pour raccourcir la durée des symptômes du rhume et de la grippe (mal de gorge) et diminuer la gravité des symptômes.

Lorsque vous prenez une voie plus naturelle pour le traitement, votre corps se sent mieux que lorsque vous prenez des médicaments (Même si vous ne le sentez pas tout de suite) et un corps sain signifie un rétablissement sain.

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