On estime que 20% des adultes ont la peur de voler ou ce qu’on appelle également l’aviophobie. Les nouvelles récentes concernant les accidents aériens dévastateurs font en sorte que plus de personnes s’interrogent sur la sécurité du transport aérien. Est-il sûr de voler ? Existe-t-il un moyen plus sûr de voyager ? Devrais-je rester à la maison et éviter tout risque ?

Comme nous l'avons souligné dans les derniers articles, il est sûr de voler. Très sûr, en fait. Le transport aérien est le deuxième mode de transport de masse le plus sécurisé (les ascenseurs et les escaliers mécaniques sont les plus sûrs, mais à moins que vous soyez Willy Wonka, un ascenseur n'est pas un mode de voyage international disponible).

Devriez-vous rester à la maison et éviter le risque de voyager ? Ce n'est probablement pas une bonne décision. Même si vous choisissez d'éviter les voyages aériens pour les vacances, vous ne pouvez probablement pas l'éviter pour toujours. Votre travail peut vous obliger à voyager ou vous devrez peut-être visiter un membre de la famille qui est malade.

La peur de voler est une peur très réelle et est presque aussi courante que la peur de parler en public. L'aviophobie peut résulter d'autres craintes telles que la peur des espaces restreints, des foules et des hauteurs. Il existe de réelles angoisses et des conditions qui causent la peur et des traitements réels. R. Reid Wilson, psychologue principal pour le programme de peur de vol d'American Airlines, estime: « Les gens s'effraient en pensant à la possibilité d'un problème lors d'un vol. Au lieu de cela, ils doivent apprendre à penser à la probabilité d'un problème, ce qui est extrêmement faible. »

Un article de CNN suggère que le fait de surmonter la peur du vol commence par faire confiance à votre avion, à votre pilote et à l'industrie de l'aviation en général.

Le docteur Martin Seif, psychologue et créateur du programme « Freedom to Fly », demande instamment à ceux qui participent à son programme de « se concentrer sur la situation et surpasser l'angoisse ». L'idée est que si vous faites face à votre peur à petites doses (c.-à-d. passer un peu de temps dans un aéroport, regarder des avions en train de décoller et atterrir, embarquer dans un avion en vol stationnaire), vous pourrez éventuellement les surmonter.

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