Est-ce que vous saviez que des contours des yeux gonflés et/ou décolorés vous donnent une apparence plus âgé, même plus que des cheveux gris ou des rides. Cependant, vous pouvez réduire leur visibilité, et dans des cas les éliminer totalement.

Tout d’abord, la solution pour un contour sain des yeux peut être en une simple adoption de quelques bonnes habitudes :

1. Bien dormir la nuit :

un manque de sommeil cause une peau pale ce qui par conséquence augmente la visibilité de décoloration des contours. Il vous faut au moins 7 heures de sommeil, et cette durée peut arriver jusqu’à 9 heures ce qui est encore mieux. Attendez un prochain article sur les bonnes habitudes pour bien dormir la nuit.

3 habitudes zen pour des contours sains

2. Manger sainement :

manger équilibré, boire beaucoup d’eau, faire attention à son diet (les légumes vertes et les fruits sont vos alliés) et prendre des vitamines peut absolument faire la différence. En effet, le manque des vitamines (K et B12 en général) est à l’origine de la plupart des problèmes cosmétiques. Prendre des aliments riche en antioxydants et réduire la quantité de sel dans vos plats (un excès cause la rétention d’eau dans des places inhabituel et ainsi les contours gonflés) est également nécessaire.

3. Quitter les cigarettes :

et tout genre de drogues, car ils causent des problèmes de vaisseaux de sang, qui non seulement mettent votre vis en danger mais rendent les vaisseaux plus visible et plus bleu.

Pour terminer cet article, je veux dire qu’il faut savoir accepter ce qu’on ne peut pas changer. Parfois, il y a des facteurs qui sont plus grand que nous, comme notre génétique et le processus de vieillissement (peut etre freiné). Prière de consulter votre docteur avant d’utiliser les informations cités dans le présent article.

Dans le prochain article, je parlerai des remèdes aux problèmes des contours des yeux, abonnez vous au flux RSS Gratuitement pour être le premier à le lire et le commenter.

Retour à l'accueil