On appelle huile essentielle (ou parfois « essence végétale ») le liquide concentré et hydrophobe des composés aromatiques (odoriférants) volatils d'une plante. Il est obtenu par extraction mécanique ou distillation à la vapeur d'eau) ou distillation à sec. Contrairement à ce que suppose la dénomination, ces extraits ne sont pas forcément huileux.

Les utilisations des substances odorantes des plantes sont connues depuis l'antiquité. Des textes akkadiens datant de plus de quatre mille ans nous apprennent qu'à Babylone, on brûlait du cyprès pour enrayer les épidémies. Les premiers textes relatant l'utilisation d'huiles fines et de parfums sont des papyrus hiéroglyphes égyptiens datant de plus de 2 800 ans.

Les civilisation chinoises et indiennes employaient également les huiles essentielles pour les soins thérapeutiques et cosmétiques.

Plus généralement la phytothérapie, l'utilisation de substances issues des plantes dans la médecine, est connue de toutes les civilisations. La naissance de l'aromathérapie moderne est due au chimiste René Maurice Gattefossé, dans les années 1920.

J’ai préparé pour vous une liste des huiles essentielles les plus utilisés du fait qu’elles traitent plusieurs problèmes à la fois, et je les ai regroupé comme suit :

Huiles essentielles pour les cheveux

Pour lutter contre la chute des cheveux :

Huile essentielle de Baie de Saint-Thomas - Huile essentielle de Cèdre d’Atlas - Huile essentielle de pamplemousse - Huile essentielle de Romarin à Cinéole - Huile essentielle de Tea Tree - Huile essentielle de Lavande - Huile essentielle de Sauge Sclarée

Pour lutter contre les cheveux trop gras :

Huile essentielle de Tea Tree - Huile essentielle de Baie de Saint-Thomas - Huile essentielle de Romarin - Huile essentielle de Sauge sclarée - Huile essentielle de Santal - Huile essentielle de Lavande

Pour lutter contre les pellicules et les démangeaisons :

Huile essentielle de Tea Tree - Huile essentielle de Cèdre d’Atlas - Huile essentielle de Patchouli - Huile essentielle de Lavande - Huile essentielle de Genèvre - Huile essentielle de Sauge - Huile essentielle de Thym - Huile essentielle d’Eucalyptus - Huile essentielle de Baie de Saint-Thomas

Les meilleures huiles essentielles

Pour renforcer les cheveux mous, ternes, et prévenir les fourches :

Huile essentielle de Sauge Sclarée - Huile essentielle de Bois de Rose - Huile essentielle de Ylang Ylang - Huile essentielle de Pamplemousse

Pour accélérer la pousse des cheveux :

Huile essentielle de Sauge Sclarée - Huile essentielle de Nard Jatamansi - Huile essentielle de Pamplemousse – Huile essentielle de Bay de Saint-Thomas – Huile essentielle de Menthe Poivrée – Huile essentielle de Santal

Pour favoriser la circulation du sang donc favorise la croissance des cheveux

L'huile essentielle de basilic - L'huile essentielle de menthe poivrée (peppermint)

Huiles essentielles pour la peau

Le Monoï c'est une huile obtenu par la macération des fleurs de Tiaré dans l'huile raffinée de coco.

On choisit l'huile végétale de support en fonction de ses qualités de pénétration, selon que l'on vise le derme ou la circulation systémique par exemple, et selon ses qualités intrinsèques.

Parmi les huiles de support courantes, on trouve l'huile de pépins de raisin, l'huile d'amande douce et l'huile d'argan, mais également l'huile de noisette, l'huile de macadamia. L'huile de tournesol de bonne qualité est une très bonne huile pour le corps.

Quelques huiles essentielles, huiles grasses ou macérations selon son type de peau :

  • peau normale : lavande, géranium, monoï
  • peau grasse : tea tree, lavande, genévrier, cyprès, bergamote, citron, pamplemousse
  • peau sèche : rose, palmarosa, bois de santal, géranium, camomille, néroli, coco, monoï
  • peau mixte : lavande, citron, monoï
  • peau sensible : camomille, rose, monoï
  • peau mature: rose, encens, néroli, palmarosa, géranium, argan

Précautions

Certaines huiles sont dermocaustiques (agressive pour la peau), comme l'origan, d'autres photosensibilisantes comme certains agrumes. Par conséquent, il faut agir avec grande précaution et respecter ces quelques règles de base :

  • ne jamais appliquer une huile essentielle pure sur la peau et surtout sur les muqueuses ;
  • le plus souvent, l'huile essentielle doit être très fortement diluée dans un support comme une huile végétale ; mettre une huile essentielle pure sur la peau peut être très dangereux ; sauf indication, ne pas dépasser une concentration de 5 % ;
  • certaines huiles essentielles peuvent être irritantes, voire contenir des allergènes (donc allergisantes pour certaines personnes) ;
  • éviter de s'exposer au soleil après application d'une huile essentielle, car certaines huiles essentielles (surtout celles des Citrus) sont photosensibilisantes (augmentation de la sensibilité aux U.V.), ou peuvent provoquer l'apparition de taches pigmentées disgracieuses sur la peau ;
  • par précaution, proscrire l'utilisation des huiles essentielles chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 3 ans : seules certaines sont utilisables dans leur cas et avec des dosages appropriés.

Attention, il ne faut pas comprendre « huile essentielle » dans le même sens que les « acides aminés essentiels » (qui sont « essentiels » au sens d’indispensables au bon fonctionnement de l'organisme) : dans le cas des HE, le terme « essentiel » a un sens chimique, et signifie plutôt « liquide hydrophobe aromatique plus ou moins volatile » (à l'instar des essences d'hydrocarbures utilisées comme carburant).

Quelques recettes de vaporisateurs capillaires

Les lotions à la glycérine :

Très populaire, la glycérine doit néanmoins être utilisée avec précaution. En effet un surdosage de cet humectant peut avoir un effet desséchant. Par ailleurs, au delà de 10%, la glycérine donnera généralement un toucher collant peu agréable. Il est recommandé un dosage entre 2 et 5% de glycérine végétale.

La lotion rebouclante à la glycérine et au jojoba (d’après H. Baron et T. Chagnoux) :

Pour environ 160 ml de lotion : - Eau filtrée : 150 ml - Glycérine : 5 ml - HV de jojoba : 5 ml - Vinaigre de cidre : 2 ml - HE adaptées à votre type de cheveux : 20 gouttes

Préparation : mélanger les huiles essentielles et végétale, ajouter le vinaigre, la glycérine et l’eau, et secouer énergiquement le vaporisateur. Laisser reposer quelques jours en secouant de temps en temps. Utilisation : Avant chaque utilisation, il faut brasser énergiquement la lotion pour mélanger les différentes phases. Appliquer sur cheveux secs pour redonner du ressort aux boucles. le plus efficace est de l’appliquer sur cheveux brossés la tête en bas, en froissant les boucles au fur et à mesure. Pour de jolies boucles, il est conseillé de laisser ses cheveux naturellement, sans les brosser, en les pressant très délicatement entre deux serviettes pour absorber l’excès d’humidité. Pour améliorer la conservation de ce produit, il est conseiller d’y ajouter un conservateur.

Les meilleures huiles essentielles

Spray ressort à la glycérine et au jojoba enrichie :

- 170 ml d’eau filtrée - 10 ml de glycérine - 8 ml d’HV de jojoba - 3 ml de vinaigre de cidre bio - 6 ml d’aloe vera - 10 gouttes d’HE de Camomille - 10 gouttes d’EPP - Facultatif : 20 gouttes de fragrance (pour une odeur plus agréable)

Lotion hydratante au lait d’avoine (par Nilou) :

- Lait d’avoine : une cuillère à café environ Le lait d’avoine s’obtient en mélangeant 4 cuillères à soupe de flocons d’avoine dans un peu moins d’un litre d’eau. que l’on faut bouillir puis reposer. Vous pouvez ensuite tamiser les résidus ou mixer le tout. - Quelques gouttes d’huile végétale de votre choix - Eau Versez le lait d’avoine et l’huile dans le vaporisateur et compléter avec de l’eau. A utiliser le matin pour redynamiser ses boucles.

Le fameux spray à la lavande assainissant de Lorraine Massey

Il rafraîchit et ravive les boucles mais assainit et désodorise aussi votre chevelure ainsi que votre cuir chevelu (la lavande ayant des propriétés antiseptiques). Particulièrement utile pour éviter de faire un shampooing ou pour les adeptes du no-poo ou encore les cheveux tressés, locks, twists, vanilles et extensions naturelles ou synthétiques : - Faire bouillir 2 litres d’eau à couvert, puis laisser bouillir à feu doux pour éliminer les impuretés (vérifier régulièrement que l’eau ne s’évapore pas). - Hors du feu, ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle (pure, non synthétique) de lavande, remuez et laissez refroidir - Versez dans un vaporisateur - A conserver au frais. (ce spray polyvalent peut aussi être utilisé pour désodoriser la maison, le linge ou encore des vêtements)

Vaporisateur brillance à la camomille :

Versez dans votre vaporisateur une infusion de thé à la camomille (refroidie). La camomille apporte de la brillance aux cheveux et démêle naturellement les cheveux bouclés fins. Vous pouvez y adjoindre quelques gouttes de votre huile essentielle favorite pour parfumer agréablement vos boucles.

La lotion hydratante et assainissante sauge-lavande au miel et à l’aloe vera :

- Faites infuser pendant 20 minutes une cuillerée à soupe de fleurs de lavande et quelques feuilles de sauge dans 200 ml d’eau filtrée. - Filtrez. - Ajoutez 5 cuillères à café de gel d’aloe vera et 1/3 de cuillère à café de miel. - Mélangez tout cela pendant que l’infusion est encore tiède. - Ajoutez 5 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse (très efficace pour les démangeaisons de cuir chevelu sec) - Versez dans votre vaporisateur

Vaporisateur de protection pour les nageuses

- Versez dans un vaporisateur d’eau distillée une dose de votre conditionneur (après-shampooing), à proportion d’1/7e du volume d’eau. - Mélangez puis vaporisez sur vos cheveux avant le coiffage. Attention, cette recette n’est pas à utiliser tous les jours car le conditionneur risque de s’accumuler sur la fibre capillaire si vous ne lavez pas vos cheveux fréquemment. C’est une bonne recette à appliquer avant un bain de mer ou de piscine. Pour plus d’hydratation, vous pouvez encore ajouter une goutte de glycérine végétale ou de miel qui sont des humectants capable d’attirer et de retenir l’hydratation de l’air dans vos cheveux. Secouez le tout et vaporisez ! Pour les cheveux très secs, vous pouvez aussi ajouter 2 cuillères à café d’huile d’olive ou de ricin.

On oublie pas de nettoyer son vaporisateur

Règle d’hygiène indispensable, votre vaporisateur devra être parfaitement stérilisé avant toute utilisation afin d’éviter le développement de germes et autres bactéries indésirables. Diverses techniques peuvent être utilisées mais le mieux est de recourir à un nettoyant stérilisant pour biberon.

Sources :

http://www.aroma-zone.com/aroma/dossier_utilisationhuilesessentielles.asp

http://beautiful-boucles.com/definiractiver-ses-boucles-les-vaporisateurs-magiques/

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