Est il possible d’avoir une relation intime après une addiction au porn ? Peut-être votre mariage n'a pas été touché par la pornographie, et si c’est bien le cas, c'est merveilleux. Mais je vous encourage encore à lire, parce que le porno est tellement répandu, et vous devez le comprendre juste pour aider vos conjoints et vos enfants, ainsi que vos amis qui souffrent de ce problème.

Les effets de la pornographie sont dévastateurs. L’addiction à la pornographie est maintenant une des plus grandes causes de divorce. Le porn détruit les mariages. Il détruit également la libido des hommes, et il est une des plus grandes causes de la réduction de l'intérêt sexuel des hommes.

Dans une étude que j’ai lue récemment, les étudiants males de l’université avaient beaucoup moins de relations sexuelles avec des personnes réelles parce qu'ils étaient tellement accro à la pornographie. Maintenant, bien sûr que je n’encourage pas ces étudiants à la promiscuité avec des femmes réelles, mais l’idée ici est que voici un groupe qui est notoire pour dormir avec de nombreux partenaires, et pourtant ils ont arrêté parce que le porno est plus facile. Et une fois que vous devenez accro au porn, vous avez tendance à ne pas vouloir la vraie chose.

C’est la même idée dans les mariages, aussi. Pas tous les mariages ne bien sûr, mais lentement et sûrement un homme qui est accro à la pornographie devient moins intéressé par le sexe avec son épouse. Quand il est intéressé, il a tendance à vouloir essayer des choses plus bizarres. Et il a aussi de la difficulté à faire l'amour sans fantasmer, car ce que le porno a fait est programmer le cerveau à penser que ces images pornographiques sont érotiques, par opposition à la relation intime. Ainsi, la plupart des hommes qui sont accros à la pornographie ne peuvent pas réellement être excité sans se concentrer sur quelques images dans leurs cerveaux avant l’acte.

Alors, est-il possible de sauver votre mariage après une addiction à la pornographie? Et la relation sexuelle, peut-elle devenir intime à nouveau? Voici quelques étapes vers une relation réelle et intime.

1. Comprendre que l’utilisation de porno peut être une addiction

Quand les hommes disent "ça n'a rien à voir avec vous", ils le disent honnêtement. Les hommes sont programmés, beaucoup plus que les femmes, à être excité visuellement, et ainsi la pornographie est une tentation énorme pour eux. Et il est si facile d'y accéder aujourd'hui. Une fois qu'ils commencent à le regarder, cependant, ils ont tendance à avoir besoin de plus en plus de porn pour obtenir l’excitation et l’orgasme qui vient avec, de la même manière un alcoolique a besoin de plus en plus de boissons pour se sentir ivre.

Il modifie l'équilibre chimique dans le cerveau, et il devient une vraie addiction pour beaucoup d'hommes. Cela ne signifie pas qu'il ne peut pas être brisée; c’est juste que beaucoup d'hommes veulent la briser, mais ne savent pas comment. Ils sentent une grande honte à ce sujet, de la même manière qu'un alcoolique éprouve de la honte.

Si votre conjoint a une addiction au porno, vous allez être en colère quand vous l’apprenez. Vous vous sentirez peut être dégoûté et vous avez probablement honte. Cela est naturel. Mais quand vous vous calmez, essayez autant que vous le pouvez, de sentir aussi un peu de sympathie. Écoutez le cœur de votre partenaire. S’il est repentant, mais ne sait pas comment arrêter, alors aidez-le. S’il n’est pas repenti, vous établissez des règles très fermes et un ultimatum. Un mariage ne peut pas survivre à long terme avec une addiction à la pornographie. « C’est de la trahison, qu'il l'admette ou pas. Il peut ne pas penser de cette façon, mais le porn vole son intérêt sexuel de vous, et il sape toute la base pour votre mariage. »

« C’est de la trahison, qu'il l'admette ou pas. Il peut ne pas penser de cette façon, mais le porn vole son intérêt sexuel de vous, et il sape toute la base pour votre mariage. »

« C’est de la trahison, qu'il l'admette ou pas. Il peut ne pas penser de cette façon, mais le porn vole son intérêt sexuel de vous, et il sape toute la base pour votre mariage. »

2. mettre fin à l’addiction au porno

Vous avez besoin de prendre des mesures pour mettre fin à l’addiction. Ce serait bien s’il pouvait arrêter tout seul, mais c’est rarement facile. On ne demande pas à un alcoolique d'arrêter de boire quand il y a encore un ton d'alcool dans la maison. De la même façon, votre mari ne peut pas simplement arrêter son addiction à la pornographie sans enlever les tentations d'Internet.

Donc, soit vous arrêtez l’accès à l’Internet temporairement, ou installez des bloqueurs. Parlez-lui à ce sujet. Il peut être méfiant au début, mais que vous lui montrer clairement que s’il veut rester dans le mariage, il a besoin de prendre ces mesures. Et essayez de le faire d'une manière affectueuse. Vous êtes en colère, mais si vous lui reprochez et le sermonnez, vous allez tout simplement l’éloigner encore plus. Une meilleure approche est de lui dire à la place que vous voulez reconstruire votre vie sexuelle, et de le rendre satisfaisante pour vous deux. Vous voulez réaliser une véritable intimité. Vous voulez que votre mariage soit riche et étroit et magnifique, et cela est la première étape dans cette direction.

3. Ne pas être son partenaire de responsabilisation

La plupart des hommes auront besoin d’un associé de responsabilité pour réussir à briser l’addiction. Vous ne pouvez pas être ce partenaire, parce qu'il ne peut pas être honnête avec vous s’il est tenté par l’utilisation de porn à nouveau. Encouragez votre mari à trouver un homme pieux qui peut être son ami de responsabilité. Certains programmes informatiques peuvent envoyer automatiquement un e-mail à quelqu'un de votre choix si vous allez sur un site douteux, de sorte que le partenaire peut littéralement surveiller son utilisation de l’internet. Soyez conscient, aussi, qu'il va probablement rechuter dans la période initiale. Il est très difficile de briser une addiction, il sera de mauvaise humeur et en colère. Il ne peut pas être parfait d’un jour au lendemain. Et de temps en temps, il va rechuter, que ce soit au travail, où il a encore accès à Internet ou quand il est dans un hôtel ou autre. S’il rechute, il va se sentir encore pire. Avez-vous déjà essayé vraiment de perdre du ventre ? Ou arrêter de prendre une nourriture que vous ne voulez plus manger ? C'est dur. Et souvenez-vous comment vous vous sentez lorsque vous prenez cette nourriture? Horrible n’est ce pas ? Et bien, cela se sent bien pire. Rappelez-vous que juste parce qu'il rechute ne veut pas dire qu'il n’est plus sur la bonne direction en générale. S’il reste déterminé à briser l’addiction, puis pardonnez-le. Et encouragez-le à parler à un partenaire de responsabilité à ce sujet.

Sauver son Mariage Après une addiction au porn

Et s’il ne demande pas l’aide d’un associé de responsabilité? J’aurai des doutes à propos de son engagement à mettre fin à l’addiction au porno. S’il est vraiment désolé, alors il voudra obtenir de l'aide. Parfois, bien sûr, d'obtenir la reddition de comptes est difficile, car il peut mettre en danger votre travail si vous avouez.

4. Reconstruire votre vie sexuelle

Voici la partie difficile. La pornographie, la fantaisie, et la masturbation vont ensemble. Pour les hommes, vous avez rarement l'un sans l'autre. Donc, si un homme vous dit qu'il est accro à la pornographie, cela signifie aussi qu'il fantasme et qu'il se masturbe. Les femmes probablement trouvent cela dégoutant, mais c’est la vérité. Sortir de ce cycle, et ainsi son désir devient canalisé vers vous à nouveau est souvent un processus très long. Redécouvrir le sexe intime après l’addiction au porn ne va pas être un chemin facile, mais c’est un chemin que vous pouvez prendre ensemble. Tout d'abord, vous devez lui donner la liberté d'être honnête avec vous. Si vous voulez reconstruire l'intimité, il doit être libre de vous dire quand ça ne marche pas. Parce que la pornographie reprogramme le cerveau de l’homme, et y plante une idée très dangereuse : « ce qui est excitant est une image plutôt qu’une personne ». Beaucoup d'hommes n’arrivent pas à avoir une relation sans stimulation externe (les images qu'ils sont habitués à voir). Tant d'hommes, afin d'avoir des rapports sexuels avec leurs épouses, commencent à imaginer et fantasmer sur ces images.

Cela peut être un choc pour certains d'entre vous et c’est est une chose si difficile, je le sais, mais rappelez-vous que Dieu peut vous aider à surpasser quoi que ce soit.

Vous devez faire confiance à Dieu pour aider, cependant, et pardonnez votre mari et lui montre de la grâce, parce que la plupart des hommes qui veulent briser l’addiction veulent vraiment devenir mieux. Il est juste très difficile pour eux. Ils ont peur qu'ils ne seront jamais en mesure d'avoir vraiment du vrai sexe à nouveau sans la pornographie.

Donc une décision, que vous voulez l'aider à retrouver la véritable intimité. Passez un peu de temps, peut-être une semaine ou deux, ou le temps qu'il faut, pas réellement pour faire l'amour. Allongez-vous nus ensemble et habituez-vous à nouveau au toucher de l'autre. Regardez le dans les yeux. Lui faites-lui découvrir la nature érotique d’être tout simplement si proche de quelqu'un qu'il aime. Prenez des bains ensemble. Explorez-vous même, et prenez les choses très lentement afin qu'il puisse voir qu'il peut devenir excité juste en étant avec vous. Si vous essayez d'aller trop vite, vous pouvez le pousser dans la fantaisie à nouveau afin de "compléter l'acte". Au lieu de cela, passez quelque temps en le laissant découvrir qu'il peut devenir encore une fois excité sans recours aux images pornographique. Mais ce sera beaucoup plus facile s’il n'y a pas de pression, et si vous passez beaucoup de temps à être nues ensemble, parler, embrasser, et explorer.

Sauver son Mariage Après une addiction au porn

Habituellement, lorsque vous pensez à reconstruire votre vie sexuelle vous pensez que vous devez rivaliser en quelque sorte avec la pornographie. Vous voulez être si excitante pour qu'il n’ait plus besoin de porno, et donc vous allez essayer de nouvelles choses. Vous vous rendez compte que, à cause de cette route que vous avez prit, vous nourrissez son addiction ? Ce dont il a vraiment besoin est d’expérimenter l’orgasme sexuel qui vient de l'intimité relationnelle et spirituelle, et pas seulement de l'excitation visuelle ou de la fantaisie. « L’idée est que vous pouvez porter de la lingerie, mais pas pendant la période de récupération initiale. » L’objectif est de ne pas vivre un "mariage pornographique"; c’est de l'aider à canaliser son énergie sexuelle dans une direction différente: vers vous. Si vous essayez de simplement agir d’une manière pornographique, vous l'encourager à garder ces fantaisies dans sa tête, et vous ne faites rien pour reprogrammer son cerveau.

Donc, agissez lentement, et faites-lui savoir que s’il a besoin de prendre une pause parce que sa tête est ailleurs, c’est normal pour lui de vous le dire. Il vaut mieux être honnête afin qu'il puisse recommencer quand il est prêt à nouveau.

La reconstruction du sexe après une addiction au porno demande de passer beaucoup de temps intime ensemble, peut-être la lecture de romans ou poèmes, couchés ensemble. Je sais que cela semble un cliché, mais honnêtement, quand vous êtes spirituellement proche, les sentiments sexuels suivent souvent. Une des choses les plus sexy que vous pouvez réellement faire ensemble est de prier, parce qu'il est si intime. Et il est le genre d’intimité qui est l'opposé de fantaisies, et ainsi vous gardez ces impulsions loin de votre mariage.

Mais vous devez croire que Dieu peut restaurer votre mariage. Durant tout ce processus, vous aurez besoin de soutien pour continuer à pardonner et montrer de la grâce, et à surpasser votre répulsion initiale. Parlez-en à un ami proche ou un mentor, mais n’en parlez pas à tout le monde, même «en toute confiance», car ils auront toujours une mauvaise idée votre mari.

Il peut vous rendre encore plus intime qu’avant. Il peut vous emmener vers de nouveaux sommets ensemble. Mais c’est un processus qui prend du temps, et aura inévitablement quelques difficultés. Cela ne signifie pas que vous ne progressez pas; soyez patient, et comptez sur Dieu, et croyez que vous pouvez atteindre l'autre côté ensemble.

Sources :

Article 1

Article 2

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